KOTA, SIDOARJONEWS.id – Pj Bupati Sidoarjo, Hudiyono, memiliki kebiasaan sebelum menggelar rapat pagi hari di Pendopo Delta Wibawa Sidoarjo.
Kebiasaan tersebut ialah mengajak Kepala Dinas dari masing-masing Organisasi Perangkat Daerah (OPD) yang datang paling awal untuk bermain tenis meja bersamanya.
Hudiyono mengatakan, kunci agar tubuh tetap sehat dan bugar di masa pandemi, selain dengan mengkonsumsi vitamin, hal lain yang bisa dilakukan ialah dengan berolahraga. Hal itu merupakan salah satu upaya untuk menjaga sistem imunitas tetap kuat.
Terlebih saat ini, situasi perkembangan pandemi Covid-19, belum menujukkan adanya tren penurunan persebaran. Beberapa wilayah di Jatim tercatat adanya peningkatan jumlah angka kasus. Sehingga menjaga tubuh tetap sehat, segar, dan bugar adalah hal penting.
“Badan rasanya enteng dengan bermain tenis meja selama 20 menit bersama teman-teman OPD,” kata pria yang akrab disapa Cak Hud itu, Selasa (29/12/2020).
Olah raga menurut Cak Hud juga bisa menghilangkan stres setelah sekian jam bekerja dan membuat segar saat akan menjalani aktivitas. Hal itu dinilai sangat berdampak bagi segenap OPD yang setelah sekian lama difokuskan agar bisa mengoptimalkan daya serap anggaran 2020.
Cak Hud melanjutkan, selain menambah kebugaran dan menghilangkan stres, olahraga baginya juga dapat menambah kedekatan emosional satu sama lain. Dia mengaku diajaknya kepala OPD secara bergantian untuk bermain tenis meja bersamanya awalnya hanya spontanitas saja.
“Olahraga ini sangat penting. Kita harus bisa menyempatkan meski hanya 10 menit. Banyak manfaat yang didapatakan dalam berolahraga, termasuk menambah momen kedekatan dan keakraban sesama, sehingga saat berjalannya rapat, tidak tegang,” pungkasnya. (Dimas)
